昌茂职业高级中学的日常作息时间安排得十分合理。早晨，学生们会在规定的起床时间后开始一天的学习生活。上午安排四节课，中午有午休时间。下午同样有四节课，放学后会有一定的自由活动时间。晚上则安排晚自习，确保学生们有足够的时间完成作业和预习第二天的课程。学校还注重劳逸结合，定期安排体育活动和文艺活动，保证学生的身心健康。这样的时间安排旨在让学生充实每一天的学习生活。