作为铜鼓中等专业学校的家长，与班主任保持沟通至关重要。为了有效沟通，家长可以采取以下措施：

1. 定期与班主任约定时间，面谈或通过电话、网络工具交流孩子的学习和生活情况。

2. 及时向班主任反馈孩子的思想动态及情绪变化，以便班主任更好地关注与引导。

3. 积极参与学校组织的家长会，了解学校教育教学动态，共同讨论教育孩子的方法。

保持与班主任的定期沟通，有助于家长更好地了解孩子在学校的状况，共同促进孩子的成长。因此，家长应重视与班主任的沟通。