作为上饶市信州中等专业学生的家长，与班主任保持沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任进行面对面交流、电话沟通、使用社交媒体等方式，了解孩子在学校的表现、学习进步以及生活情况。同时，家长也可以向班主任反映孩子在家中的情况，共同关注孩子的成长。在沟通过程中，双方应该坦诚、积极地交流，建立良好的互信关系，共同关注孩子的成长和发展。毕竟，家长和班主任的目标是一致的，都是为了孩子的成长和未来。