作为江西科技中等专业学校的家长，与班主任保持沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任面谈、电话沟通、使用学校APP或网络平台交流等方式，了解孩子在学校的表现、学习进展以及遇到的困难。同时，家长也可以向班主任反映孩子的性格、兴趣爱好等，帮助班主任更好地了解孩子，从而更好地进行教育引导。建议家长与班主任建立互信，保持沟通渠道的畅通，共同关注孩子的成长。