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宜丰中等专业学校助学金的申请流程一般包括以下几个步骤：

1. 学生提交申请及相关证明材料。

2. 学校审核申请材料的真实性和完整性。

3. 审核通过后，学校将名单上报至相关部门。

4. 相关部门审批并拨款。

发放时间通常是在每年的学期末或开学初，具体日期可能会因学校和政策的不同而有所差异。建议您及时关注学校公告或相关部门通知，以免错过申请或发放时间。